El orden de los recuerdos, ordena tus sentimientos

Me dedico a la videografía, pero enfocada al mundo de las emociones. Está claro que visto desde este ángulo es importante profundizar en cuáles son las emociones que me centro, y el listado siguiente hace un resumen de aquellas, que según un estudio que hizo la estadounidense doctora en psicología Barbara Fredrickson, nos influyen directamente en nuestro bienestar.

Amor – Alegría – Gratitud – Serenidad – Interés – Esperanza – Orgullo – Diversión

Para ello crear un portafolio con imágenes que te provoquen estas emociones: fotografías de personas, vivencias o lugares, música, citas o vídeos que los recuerden, pueden ayudarte a provocar estas emociones positivas y generarlas cuando necesites sentirte bien.

Yo te propongo, que cuentes conmigo para crear, digitalizar o simplemente ordenar, toda esta información, para cuando la necesites.